Factor Quema Grasa, ¿es eficaz?

Factor Quema Grasa” es un método natural para adelgazar desarrollado por el Dr. Charles Levingston, un médico quiropráctico especializado en nutrición y experto en acondicionamiento fisico. 

Factor Quema Grasa

El autor enseña cómo bajar de peso siguiendo sencillos pasos, sin la necesidad de recurrir a fármacos o caros tratamientos médicos.

Este es el método natural que yo utilicé para bajar de peso.

A continuación, te proporciono un análisis detallado para que lo conozcas mejor y puedas sacar tus propias conclusiones. Al final de la página te dejo mi sincera opinión. Sigue leyendo…

Batidos para bajar de peso

En los últimos años, los batidos para bajar de peso han estado muy de moda y es muy natural que muchas personas se pregunten si realmente son eficaces para ayudar a eliminar los quilos de más.

La verdad es que algunos batidos, además de ayudar a hidratar el organismo, también aportan una buena cantidad de fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes, indispensables para un plan saludable de pérdida de peso.

Una de las grandes ventajas de este tipo de batidos es que se digieren rápidamente, aportando al organismo la energía y nutrientes necesarios de una manera mucho más eficaz que otro tipo de alimentos.

Batidos para bajar de peso

Batidos para bajar de peso

Hoy voy a compartir contigo una receta muy sencilla de un batido delicioso que te ayudará a comenzar tu día con toda la energía que necesitas y que, además, colaborará con tu programa de pérdida de peso.

- Batido de Vegetales y Frutas Sigue leyendo…

Cremas quema grasas abdominales

Una cintura superior a 89 cm para las mujeres y 102 cm para los hombres puede aumentar el riesgo de tener presión arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer. Por estos y otros motivos, muchas personas recurren a cremas quema grasas caras para reducir las medidas de su abdomen, ya que consideran que pueden ser la solución para este problema de difícil solución.

Cremas quema grasas

Lo que las propagandas de estos productos nos suelen vender es la imagen de una solución de efecto inmediato en nuestro cuerpo, eliminando las grasas para dejar aparecer nuestra mejor forma. Sin embargo, no nos debemos dejar engañar con este mensaje: tenemos que saber qué vamos a utilizar y para qué podrá servirnos.

¿Las cremas quema grasas para el abdomen realmente dan resultado?

La mayoría de estas cremas busca un aumento en el flujo sanguíneo en la región abdominal y, debido a este aumento del riego, se disuelven mejor los depósitos de grasa que se acumulan con el tiempo. Normalmente se usa el frío como una herramienta para alcanzar este objetivo. Al aplicar estas cremas, solemos sentir una sensación de frío que hace que la sangre se acumule en esta parte proporcionando un mejor drenaje. Sigue leyendo…

9 quema grasas naturales

Hoy conocerás algunos alimentos con propiedades específicas que los transforman en verdaderos quema grasas naturales.

Esta es una lista de alimentos que ayudan a quemar más grasa de la cantidad de calorías que aportan. No se trata de píldoras mágicas o milagros, sino de beneficiarte de las propiedades que la naturaleza te puede ofrecer para llegar a tu peso ideal y deshacerte del exceso de grasa de tu cuerpo.

Conoce ahora 9 quema grasas naturales

Quema grasas naturales

Los alimentos que debes añadir a tu dieta diaria para iniciar la quema de grasa son:

1 – La manzana. Te hará sentir satisfech@ por más tiempo, es bajo en calorías y sobre todo las verdes son especialmente eficaces en el proceso de quema de grasa. La cáscara te dará fibra y, como e su mayor parte son agua, te ayudará a eliminar grasas consumidas con otros alimentos.

2 – La alcachofa. Tiene propiedades diuréticas y desintoxica el hígado. Ideal para las personas con hígado graso y por lo general para aquellos que quieren quemar grasa de forma natural.

3 – La zanahoria. Tiene fibra y agua. Un potente quema grasa natural si se come cruda. Se puede combinar con otros alimentos para quemar grasa, pero no abuses, pues es alto en calorías y azúcar. Sigue leyendo…

Comidas sanas para bajar de peso

De todas las dietas, las comidas sanas para bajar de peso son la mejor opción, tanto para quien quiere perder los kilos que tenga de más, como para quien se preocupa por su salud.

Comidas sanas para bajar de pesoUna dieta de pérdida de peso puede reducir en un 80% las enfermedades cardiovasculares y en un 70% algunos cánceres. El resultado de una dieta saludable es una pérdida gradual del exceso de peso.

Si tu objetivo es perder peso, lo mejor es hacerlo entre medio kilo y un kilo a la semana, con lo que tu cuerpo asimilará los cambios en la dieta sin sufrir ninguna descompensación.

Una parte difícil es cocinar los alimentos usando menos sal y grasa; hay que romper los malos hábitos alimenticios, evitando los alimentos enlatados y la comida rápida o chatarra. Sigue leyendo…